CE TRÄNING & REHAB

- CE Träning & Rehab -

"Alla behöver en stark och rörlig kropp"

Träning
Vad du/ni har för mål med träningen är individuellt.
Vill du bli stark i din idrott eller vara vardagsstark?
Träning kan utföras enskilt, duo eller i grupp.

Rehabilitering
Jag jobbar med att få kroppen att fungera, i framgång, utan smärta, utifrån kroppens funktion.
Vanliga åkommor som tränas och behandlas är bland annat:
Smärtor i knä, höft, rygg, skulderblad och nacke.
Wiphlashskada, Spänningshuvudvärk, Axelproblematik som ex. Impinchment och Artros är några av åkommor som jag behandlar.

Prehab
Kan man träna kroppen till att bli en stark kropp innan skadorna kommer, kan man spara både pengar, svett och tårar.

Vem kan behöva våra tjänster?

För dig som privatperson kan jag erbjuda ett upplägg som passar dig perfekt, vare sig du behöver hjälp med att komma igång med din träning, rehabilitering från en skada eller operation, kostrådgivning eller en livsomställning. Vi kommer tillsammans att lägga upp en plan som passar dig utifrån de förutsättningar som du har.

Behöver dina anställda hjälp att minska arbetsrelaterade belastningsskador genom massage/bindvävsbehandling och rätt träning? Att erbjuda rätt friskvårdssatsning, ger mycket tillbaka i form av en friskare och mer produktiv personalstyrka och för att komma tillrätta med smärtproblematik eller ergonomisk anpassning. Varför inte ge din personal möjlighet till en bättre livsstil i ett hälsofrämjande projekt. Frisk personal - mer pengar till företaget.

Är ni ett idrottslag eller idrottare som behöver hjälp med träningsupplägg för fysträning och vill bli bättre inför säsong? Tillsammans kan vi nå längre, med rätt fys för rätt person kommer ni märka stor skillnad. Jag tar med mig ett tänk där vi jobbar utifrån att hålla skador till ett minimum och prestation till maximum.