- CE Träning & Rehab -
"Alla behöver en stark och rörlig kropp" |
Träning
Vad du/ni har för mål med träningen är individuellt. Vill du bli stark i din idrott eller vara vardagsstark? Träning kan utföras enskilt, duo eller i grupp. Rehabilitering Jag jobbar med att få kroppen att fungera, i framgång, utan smärta, utifrån kroppens funktion. Vanliga åkommor som tränas och behandlas är bland annat: Smärtor i knä, höft, rygg, skulderblad och nacke. Wiphlashskada, Spänningshuvudvärk, Axelproblematik som ex. Impinchment och Artros är några av åkommor som jag behandlar. Prehab Kan man träna kroppen till att bli en stark kropp innan skadorna kommer, kan man spara både pengar, svett och tårar. |